L’Associazione sportiva dilettantistica Blue Sardinia, in collaborazione con le Acli di Cagliari, Ipsia Sardegna, Bene comune Sardegna e Amal, organizza un corso di yoga per principianti per tenere in salute corpo e mente. Il corso da 8 ore si terrà il lunedì e il giovedì dalle 9.30 alle 10.30 al Parco di Monte Claro a Cagliari a partire da marzo, nell’ambito del progetto EAT Sardegna finanziato dalla Regione Sardegna.
Gli incontri ti permetteranno di imparare le tecniche di rilassamento per combattere ansia, depressione e insonnia. Lo yoga, inoltre, aumenta la flessibilità corporea, migliora la salute del sistema cardiovascolare, aiuta – grazie agli esercizi di respirazione – l’eliminazione delle tossine dall’organismo, riduce i dolori alla schiena e il mal di testa. Per maggiori informazioni e per le iscrizioni contattare gli organizzatori alla mail bluesardiniaformazione@gmail.com
Bisogna sempre fare molta attenzione a non esagerare nella vita, soprattutto a tavola. Un recente…
È online l'inventario aggiornato della flora spontanea italiana. È stato infatti presentato al Museo di…
Uno sportello psicologico gratuito e aperto a tutti dove trovare ascolto e consigli competenti. È quello…
La Struttura Complessa (SC) di Endoscopia Digestiva di ASST Pavia, diretta dalla dott.ssa Costanza Alvisi,…
Nel 2023 sono state superate le 206 mila donazioni di sangue in Toscana: l’1,2 per…
Da venerdì 26 aprile 2024 sarà disponibile in rotazione radiofonica e su tutte le piattaforme…